Judul Buku : Memilih Pulih
Penulis : Selvia Lim
ISBN : 978623180002
Penerbit : PT Bentang Pustaka
Tahun Terbit : Januari 2023
Jumlah halaman : 176 halaman
Buku
ini merupakan kisah perjalanan hidup Selvia Lim yang mengalami
kegagalan dalam karir dan kehidupannya. Selvia bercerita bagaimana dia
merasa kehilangan arah, kehilangan semangat hidup, dan bahkan merasa
ingin bunuh diri. Namun, melalui perjuangan dan refleksi diri, Selvia
akhirnya mampu bangkit dan menemukan arti kehidupan yang sebenarnya.
Melalui buku ini, Selvia ingin berbagi pengalaman dan pelajaran berharga kepada pembaca. Buku ini juga diharapkan dapat memberikan inspirasi dan motivasi bagi mereka yang sedang mengalami masa-masa sulit dalam hidup.
Buku
"Memilih Pulih" karya Selvia Lim membahas mengenai bagaimana seseorang
dapat pulih dari situasi sulit, terutama saat menghadapi masalah mental
dan emosional yang seringkali terabaikan atau diabaikan oleh masyarakat.
Dalam buku ini, Selvia Lim memberikan berbagai panduan dan tips yang
dapat membantu seseorang dalam proses pulih dari masalah mental dan
emosional.
Pertama-tama, buku
"Memilih Pulih" membahas tentang signifikansi mengenal diri dan
persoalannya, Selvia Lim menegaskan keutamaan memahami diri sendiri
secara jujur dan objektif, tanpa mengesampingkan kelemahan dan
kekurangan yang ada. Ini sangat penting agar individu bisa
mengidentifikasi masalah yang sedang dihadapi dan menemukan solusinya.
Di
samping itu, Selvia Lim pun membincangkan mengenai kepentingan
memelihara kesehatan jasmani dan rohani dalam proses penyembuhan. Beliau
menekankan bahawa kesehatan jasmani dan rohani saling berkait rapat dan
kedua-duanya perlu dijaga secara seimbang supaya seseorang dapat pulih
dengan sempurna. Ini melibatkan aspek seperti pemakanan sihat, senaman
yang teratur, tidur yang mencukupi, dan mengelakkan tabiat buruk seperti
merokok dan meminum alkohol.
Buku
"Memilih Pulih" Juga membahas tentang pentingnya membangun hubungan
yang baik dengan orang lain. Selvia Lim menekankan bahwa manusia adalah
makhluk sosial dan hubungan yang baik dapat memberikan dukungan dan
kekuatan dalam situasi sulit. Ia juga berbagi tips menjalin hubungan
yang sehat, seperti mendengarkan, berbicara jujur dan menghargai
perbedaan.
Selain itu, buku
"Memilih Pulih" juga membahas mengenai pentingnya menciptakan lingkungan
yang positif dan mendukung. Selvia Lim menekankan bahwa lingkungan yang
baik dapat membantu seseorang dalam proses pulih, seperti menciptakan
lingkungan yang tenang dan nyaman di rumah, atau bergabung dengan
kelompok yang memiliki minat yang sama.
Selvia
Lim juga membahas mengenai pentingnya berkomitmen pada proses pulih. Ia
menekankan bahwa pulih dari masalah mental dan emosional bukanlah
proses yang mudah, dan membutuhkan waktu dan usaha yang banyak. Oleh
karena itu, seseorang harus berkomitmen pada proses tersebut dengan
sungguh-sungguh, dan tidak mudah menyerah saat menghadapi rintangan dan
tantangan.
Terakhir, buku
"Memilih Pulih" juga membahas tentang pentingnya memiliki dukungan dari
orang-orang terdekat. Penulis menjelaskan bahwa memiliki dukungan dari
orang-orang terdekat dapat membantu seseorang untuk memilih untuk pulih
dari berbagai masalah. Penulis menyarankan untuk mencari dukungan dari
keluarga, teman, atau bahkan terapis jika diperlukan.
Secara
keseluruhan, buku "Memilih Pulih" karya Selvia Lim membahas tentang
berbagai aspek yang dapat membantu seseorang untuk memilih untuk pulih
dari berbagai masalah dalam hidup. Dari bagaimana mengelola pikiran,
emosi, hingga memiliki tujuan hidup dan dukungan dari orang-orang
terdekat.
Kelebihan dari buku ini :
1.
Inspiratif dan Motivatif: Buku ini dapat memberikan inspirasi dan
motivasi bagi anda yang sedang mengalami masa-masa sulit dalam hidup.
Melalui kisah perjalanan hidup Selvia Lim, anda dapat belajar bagaimana
menghadapi kegagalan, menemukan arti hidup yang sebenarnya, dan
membangun kembali diri.
2. Mudah Dipahami: Bahasa yang digunakan dalam buku ini cukup sederhana sehingga anda mudah memahami.
3.
Membahas Topik yang Penting: Topik yang dibahas dalam buku ini sangat
penting untuk dipahami dan diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari,
terutama bagi mereka yang sedang mengalami masa-masa sulit dalam hidup.
Kekurang dari buku ini :
1.
Terlalu Personal: Buku ini sangat personal dan lebih menitikberatkan
pada kisah hidup Selvia Lim. Hal ini mungkin dapat membuat anda kurang
merasa terhubung dengan buku jika tidak memiliki pengalaman yang sama
dengan penulis.
2. Kurang
Mendalam: Meskipun buku ini mengandung banyak pelajaran berharga, namun
terkadang penjelasannya terlalu singkat dan kurang mendalam. Hal ini
mungkin membuat anda kurang puas dengan jawaban atau solusi yang
diberikan dalam buku.
3. Terlalu Optimis: Buku ini terlalu optimis dan cenderung memandang bahwa segala sesuatu dapat diatasi dan dicapai dengan mudah. Hal ini mungkin dapat membuat anda merasa kurang nyaman jika menghadapi situasi yang lebih kompleks atau sulit.
Oleh Gea Novan Nugroho Jurusan Manajemen Universitas Muhammadiyah Malang
BACA JUGA :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar